孕期真人炸金花赢现金尿频是什么原因!如何改善!

正规炸金花赢现金听不少孕妈说,怀孕期间最受不了的就是频繁地跑厕所了,厕所仿佛成了自己的另一个家。更有孕妈开玩笑说,有时候都想睡在厕所了,因为来来回回地折腾,那真叫一个累呀。

在线炸金花赢现金那么,怎样才算是频尿呢?有哪些方法可以改善孕期频尿呢?快和小编一起看看吧~

何谓尿频

一般来说,多数人的膀胱可容纳400ml~600ml尿液,当膀胱内有150ml左右的尿量,就会产生尿意。所谓的频尿指的是一天当中除8个小时的睡眠,剩余的16个小时中排尿次数大于8次,睡眠过程中,因尿意感而中断睡眠超过1次以上的夜尿。

人体在水分充足且代谢正常的状态下,每分钟约可制造1ml的尿液,如果每150ml就排尿1次,16个小时内至少需要排尿6次,但为了避免过度刺激膀胱,一般建议最好每2个小时,也就是当膀胱累积120ml的尿液时,自动自发的排尿会较理想,如此一来,16个小时之中差不多需要排尿8次。

女性频尿的常见原因

女性尿道短较容易使细菌逆行而受到感染,所以较常有下泌尿道不适伴随频尿的问题,如尿急、解尿时下腹疼痛、烧灼感、尿不干净等,这些现象多由尿路感染所致。

此外,因为排尿机制除了泌尿系统的运作之外,还须通过大脑与神经系统的协调,因此精神压力过大、神经自律失调、间质性膀胱炎、膀胱过动症、糖尿病等内科疾病,或是膀胱受外物压迫,都是造成女性频尿的因素之一。

1膀胱压迫 孕期频尿的烦恼

孕期频尿最常出现在初期与后期,怀孕初期虽然从外观上无法看出肚子明显变大,但位于骨盆腔内的子宫早已悄悄变大,开始为胎儿成长做准备,所以其他器官会受到挤压,而位于子宫前的膀胱就会受到压迫,便会产生频尿现象。

随着怀孕周数增加,需要较大的空间容纳持续变大的子宫,此时,子宫会逐渐上升至腹腔,骨盆腔内的脏器便暂时脱离子宫的压迫,这也是为何进入怀孕中期,妈咪会觉得频尿现象有所改善的原因。通常在生产前3个月,胎头会逐渐下降至骨盆腔,此时,膀胱在胎儿重量的压迫之下,再次加重频尿的状况。

2黄体素增加 逼尿肌较无力

黄体素增加可能使膀胱壁的逼尿肌变得较放松,降低收缩强度,导致尿液无法完全经由尿道排空,产生尿液滞留。因此,建议孕妈咪在如厕时,可以轻压下腹将压力传导至膀胱,帮助排空膀胱内尿液。

尿液是否正常

尿液是被肾脏过滤出的废物,其颜色会随着身体状况而不同。正常情况下的尿液是呈清澈状的浅黄色。当水分摄取较多、尿量多时,可能会是透明无色如清水般,而如果水分摄取较少、尿量少,便会呈现深黄色。

(责任编辑:真人炸金花赢现金)

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