懒人饭菜煲

冬天太冷，懒得动？不想在厨房"大动干戈"？不想弄得满身油烟？时间紧，来不及？喊外卖，费钱，出去吃，费力，喊快餐，不健康，肿么办！ok，没问题，今天我就教大家如果能快速简便的吃到简单又卫生的美味，吃货们，赶紧看过来吧！

@AnsonA@SEO@香菇干贝肉片焗饭

13-12-910:03上传下载附件(44.18KB)

　　食材

　　鸡腿肉1个，红彩椒1个，米100g，红豆30g，黄彩椒1个，油适、盐、青豆、姜葱末、胡椒粉、料酒、蚝油各适量。

　　步骤

　　1、将红豆泡上一个晚上，将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中，煮成米饭。

　　2、将煮好的米饭趁热搅拌分开，放上几个小时。

　　3、准备好其他原料，鸡腿肉切成小丁，彩椒切成小丁，葱姜切成细末。

　　4、在鸡肉丁中加入盐，料酒和蚝油，搅拌均匀腌制一下。

　　5、烧热锅，放入适量油，下入葱姜末爆香，再加入腌好的鸡肉丁翻炒。

　　6、直至鸡肉煸炒变色后加入彩椒丁和青豆继续翻炒，翻炒均匀后加入煮好的红豆饭，炒散后再炒上一两分钟。

　　7、再加入盐和胡椒粉等调味，翻炒均匀，分别装入黄红彩椒中。

　咖喱鸡腿饭

13-12-910:03上传下载附件(54.02KB)

　　食材

　　荷叶1张，胡萝卜1根，豌豆1把，鸡脯肉1块，香菇5个，糯米200g，生抽、盐、糖、醋、香菜各适量。

　　步骤

　　1、糯米泡4小时以上，控干水分放点生抽、醋拌匀。

　　2、香菇提前泡发切小丁，鸡脯肉切小丁，放在碗里放糖、盐、生抽、醋。

　　3、用手抓匀腌制一会，胡萝卜切丁，全部材料放在一起拌匀，放在荷叶上。

　　4、包起来放在电饭锅里加水，水量比煮饭多一点，按下煮饭键。

　　5、自动煮好饭后打开荷叶撒上香菜就可以吃了。

意式培根蔬菜披萨

13-12-910:04上传下载附件(43.29KB)

　　食材

　　面粉500g，培根1袋，黄油、玉米粒、洋葱、胡萝卜、葱花、马苏里芝士各适量，椰奶100g。

　　步骤

　　1、把煮开的椰浆慢慢的加入面中，用筷子搅成棉絮状。

　　2、和成光滑的面团醒至两倍大，黄油切块加热，发好的面团和几下放放面团里面的空气。

　　3、去少量的黄油在饼胚上，把饼胚对折把黄油揉进去在杆成薄胚。

　　4、培根切条，洋葱切小圈圈，培根下炒锅炒熟盛出来，电饭锅里涂上适量的黄油。

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